Светът на грижата за кожата е пълен с митове и погрешни схващания. С толкова много информация, достъпна онлайн и от уста на уста, може да бъде предизвикателство да се разграничат фактите от измислиците. За да ви помогнем да вземате информирани решения за рутината си за грижа за кожата, ще развенчаем някои от най-често срещаните митове и ще разкрием какво наистина работи.
Мит 1: "Порите могат да се отварят и затварят"
Истината: Порите не се отварят и затварят като врати. Те могат да изглеждат по-големи, когато са запушени с мръсотия, масло и мъртви кожни клетки, или когато са изложени на топлина. Парата може да помогне за омекотяване на съдържанието на порите, като ги прави по-лесни за почистване, но не ги отваря. Студената вода или тониците могат временно да направят порите ви да изглеждат по-малки, като карат околната кожа леко да набъбне, но не затварят порите. Размерът на порите ви се определя основно от генетиката, въпреки че редовното почистване и ексфолирането могат да помогнат да ги поддържате чисти и по-малко забележими.
Мит 2: „По-високият SPF означава, че можете да останете по-дълго на слънце“
Истината: Въпреки че по-високият SPF предоставя повече защита срещу UVB лъчите, това не означава, че можете да останете на слънце за по-дълъг период без да нанасяте отново слънцезащитен крем. Нито един слънцезащитен крем не осигурява 100% защита и всички те трябва да се нанасят отново на всеки два часа, особено след плуване, изпотяване или избърсване с кърпа.
Мит 3: „Спиртът може да помогне за изсушаване на акнето“
Истината: Спиртът може временно да изсуши акнето, но също така премахва естествените масла на кожата ви, което води до раздразнение, сухота и повече пъпки. Той е твърде агресивен и може да наруши естествената бариера на кожата, която е от съществено значение за защита срещу околната среда и бактерии. Вместо това използвайте продукти, специално формулирани за лечение на акне, като тези, съдържащи салицилова киселина или бензоил пероксид.
Мит 4: "Ексфоалирането на лицето ще премахне акнето"
Истината: Прекаленото ексфолиране или твърдото търкане на лицето ви всъщност може да влоши акнето. То може да раздразни кожата, да отстрани естествената ѝ защитна бариера и да причини повече пъпки. Вместо това изберете нежен ексфолиант, който съдържа салицилова киселина или бензоил пероксид, които могат да помогнат за почистване на порите без да причиняват дразнене. Запомнете, че по-малкото е повече, когато става въпрос за лечение на акне.
Мит 5: „Можете да се отървете от тъмните кръгове, като спите повече“
Истината: Въпреки че сънят може да помогне за намаляване на подпухналостта и подобряване на цялостното здраве на кожата, тъмните кръгове често се причиняват от генетични фактори, изтъняване на кожата и хиперпигментация, а не само от липсата на сън. Други фактори като алергии, дехидратация и стареене също могат да допринесат за тъмните кръгове. Целенасочени продукти, като кремове за очи с кофеин, витамин C или пептиди, могат да помогнат за намаляване на тяхната видимост.
Мит 6: „Кожата може да стане „пристрастена“ към балсама за устни“
Истината: Устните ви не могат да станат „пристрастени“ към балсама за устни. Това, което хората възприемат като „пристрастяване“, често е резултат от използване на балсами за устни, които съдържат дразнещи съставки като ментол, камфор или аромати, които могат да предизвикат цикъл на сухота и зависимост. Изборът на балсам за устни с подхранващи съставки като пчелен восък, масло от шеа или вазелин може да осигури дълготрайна хидратация без дразнене.
Мит 7: „Продуктите против стареене са необходими само когато видите бръчки“
Истината: Продуктите против стареене могат да бъдат полезни много преди появата на бръчки. Започването на рутина за грижа за кожата, включваща антиоксиданти, слънцезащитни продукти и ретиноиди в края на 20-те или началото на 30-те години, може да помогне за предотвратяване на признаците на стареене. Тези съставки работят за защита на кожата от увреждания от околната среда, стимулиране на производството на колаген и поддържане на еластичността на кожата като забавят появата на бръчки.
Мит 8: „Не е нужно да използвате слънцезащитен крем на закрито“
Истината: Дори когато сте на закрито, UV лъчите могат да проникнат през прозорците и все още да увредят кожата ви, особено UVA лъчите, които допринасят за преждевременното стареене. Ако прекарвате много време близо до прозорци или в стая с много естествена светлина, е добра идея да нанасяте слънцезащитен крем ежедневно, за да защитите кожата си от потенциално излагане на UV лъчи.
Мит 9: „Мазната кожа не се нуждае от олио за лице и овлажнител“
Истината: Много хора с мазна кожа избягват да нанасят масло/олио за лице, мислейки, че те ще направят кожата им още по-мазна. Въпреки това, определени масла, като масло от жожоба или гроздово семе, всъщност могат да помогнат за балансиране на производството на масло и да осигурят хидратация без запушване на порите. Използването на правилните масла може да помогне за поддържане на здрава кожна бариера и дори да подобри склонната към акне кожа.
А пропускането на овлажнителя може да накара кожата ви да произвежда повече масло, за да компенсира липсата на влага, което води до мазен тен и потенциални пъпки. Важно е да изберете правилния овлажнител за мазна кожа — такъв, който е лек, некомедогенен и формулиран с хидратиращи съставки като хиалуронова киселина или глицерин.
Мит 10: „Всички бръчки са причинени от стареене“
Истината: Въпреки че стареенето е основен фактор за образуването на бръчки, много бръчки се причиняват от излагане на слънце, пушене, дехидратация, повтарящи се изражения на лицето и други фактори на начина на живот. Превантивните мерки като използването на слънцезащитен крем, поддържането на хидратация и избягването на тютюнопушене могат да помогнат за намаляване на образуването на бръчки.
Мит 11: "Продуктите против стареене са само за по-стара кожа"
Истината: Превенцията е ключът, когато става въпрос за противостареещата грижа. Започването на рутина за грижа за кожата, която включва анти-ейдж съставки като антиоксиданти, ретиноиди или пептиди в края на 20-те или началото на 30-те години, може да помогне за забавяне появата на фини линии и бръчки. Тези съставки също могат да подобрят текстурата, тонуса и цялостното здраве на кожата, което ги прави полезни за всички възрасти.
Мит 12: „Скъпите продукти за грижа за кожата са по-ефективни“
Истината: Ефективността на продуктите за грижа за кожата зависи от техните съставки и формулировка, а не от цената им. Много достъпни продукти за грижа за кожата съдържат същите активни съставки като техните по-скъпи аналози. По-важното е да намерите продукти, които са подходящи за вашия тип кожа и решават вашите конкретни проблеми, независимо от цената им.
Заключение
Разбирането на това, което наистина работи в грижата за кожата, може да ви помогне да изградите рутина, която е едновременно ефективна и съобразена с вашите нужди. Като развенчаваме тези общи митове, се надяваме да ви предоставим яснота и да ви насочим към вземането на информирани решения за кожата ви. Помнете, грижата за кожата е лична и това, което работи за един човек, може да не работи за друг. Винаги обръщайте внимание на това как реагира кожата ви и се консултирайте с дерматолог, ако имате конкретни проблеми. С правилната информация можете да постигнете здрава и сияйна кожа.